龍眼,又稱為「桂圓」,是台灣夏季盛產的水果。明朝《本草綱目》作者李時珍:「食品以荔枝為貴,而資益則龍眼為良」,認為龍眼有補心脾、健脾胃、益氣血等功效,所以自古以來被視為食補的好食材。
龍眼營養豐富,富含維生素C和維生素K,幾乎人體所需的營養素都具備,特別對腦細胞有益,可增強記憶、消除疲勞,亦有研究顯示,龍眼對於抗衰老及癌細胞有抑制作用。烤乾的「龍眼肉」也方便保存,隨時都能補充,常用在冬季氣血活絡之用,可改善手腳冰冷的狀況。
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【挑選與保存龍眼的方式】
How to choose and keep the Longan fresh?
外觀枝幹相連的優先挑選,果皮略帶果粉、果實完整飽滿,沒有裂果的狀況為佳;在保存方面,先在龍眼外殼噴灑少許水分,用紙袋包好後套上塑膠袋,再放進冰箱冷藏,約可存放一個星期。
【作為薈供品】
As Tsog offering
觀音山佛教會的薈供法會備辦供品,準備大量的米、麵、油、糖、水果、青菜、各類南北乾貨等上供諸佛;修法祈請諸佛加持下施物,再將下施物施食於有情眾生接受佛法加持。在經過薈供修法的加持,薈供品都轉化成清淨的佛法甘露。薈供品優先使用臺灣農產品,為疫情期間受到衝擊的農民盡一分心力。
法會圓滿後,薈供品由觀音山代表捐贈至「觀音山 蔬食館」及需要的單位團體,再將這些供品製成蔬食便當,推廣免費素食,與十方大眾、機關團體、愛心弱勢族群等結緣,以此愛心公益、廣結善緣,功德更為增勝!
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資料參考來源:
觀音山 素食料理簡單做