根莖蔬菜:甜菜根 Root Vegetable: Beets
原產於歐洲地中海沿岸地帶,據聞甜菜根是古希臘時代的祭祀聖品。紫紅色來自特有的天然色素甜菜素,若不小心沾染到汁液…
黃豆發酵食品:天貝 Soy fermented food: Tempeh 天貝又稱丹貝,由真菌發酵的黃豆產品,…
酪梨營養成分高,不但高纖又低糖,還可增加飽足感,搭配天貝,高蛋白低脂高鈣的黃豆發酵食品一起料理,就成為這一道美…
素食干貝的做法,就是由素食界的多姿多采的杏鮑菇做成的,簡單的將杏鮑菇切片成圓塊,然後雙面橫切、縱切刻花,就會看…